Счастливое детство влияет на качество взрослой жизни
07 август 2020
497

Счастливое детство влияет на качество взрослой жизни

Счастливые дети, став взрослыми, как правило, получают больше удовольствия от жизни и зарабатывают больше денег, чем люди со сложным детством. К такому выводу пришли американские ученые, изучив данные более чем 15 тысяч молодых людей
Как скрасить совместный отпуск
07 август 2020
368

Как скрасить совместный отпуск

Как скрасить совместный отпуск
Медитация помогает справиться со стрессами и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
07 август 2020
475

Медитация помогает справиться со стрессами и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Как утверждают эксперты американской ассоциации сердца, медитация является очень эффективным средством против сердечно-сосудистых заболеваний и существенно снижает риск сердечных приступов и инсультов. Так, проведенное американскими учеными исследование показало, что люди, практикующие медитацию, снижают риск инфарктов и инсультов на 48%. Во многом такие успехи были достигнуты благодаря тому, что медитация помогала снизить кровяное давление и уровень стресса. Роберт Шнейдер, один из авторов
Как решить 5 проблем с кожей ног летом
07 август 2020
550

Как решить 5 проблем с кожей ног летом

Как решить 5 проблем с кожей ног летом
Положительные эмоции – ключ к здоровому сердцу
07 август 2020
483

Положительные эмоции – ключ к здоровому сердцу

Ученые из Гарвардского университета, США, опубликовали результаты исследования, которое в очередной раз подтверждает важность положительного отношения к жизни для здоровья. Ранее проведенные исследования изучали влияние негативных состояний (таких, как тревога и депрессия) на физическое здоровье
Как отучить ребенка от телевизора
07 август 2020
617

Как отучить ребенка от телевизора

Как отучить ребенка от телевизора
Как восстановиться после переедания
07 август 2020
372

Как восстановиться после переедания

Грядут новогодние праздники, а вместе с ними – длительные выходные с вечерними застольями
Как быстро привести себя в форму: 3 разгрузочных дня
07 август 2020
147

Как быстро привести себя в форму: 3 разгрузочных дня

Как быстро привести себя в форму: 3 разгрузочных дня
Ученые: Даже здоровым людям нужно ограничить потребление соли
07 август 2020
628

Ученые: Даже здоровым людям нужно ограничить потребление соли

Ученые американской Ассоциации Сердца рекомендуют значительно сократить потребление соли не только тем, кто имеет повышенное давление и сердечно-сосудистые заболевания, но и здоровым людям. По мнению медиков, последние исследования показали, что ежедневное потребление соли необходимо сократить до 1500 мг в день. Согласно заключениям медиков, такое ограничение позволит значительно снизить риск заболеваний сердца и сосудов. Нэнси Браун, одна руководителей ассоциации, объясняет необходимость
Грудное вскармливание: как избежать травм сосков
07 август 2020
482

Грудное вскармливание: как избежать травм сосков

Грудное вскармливание: как избежать травм сосков
ОПРОС
Сколько времени в день Вы уделяете своей внешности?