Как быстро привести себя в форму: 3 разгрузочных дня
07 август 2020
203

Как быстро привести себя в форму: 3 разгрузочных дня

Как быстро привести себя в форму: 3 разгрузочных дня
Ученые: Даже здоровым людям нужно ограничить потребление соли
07 август 2020
813

Ученые: Даже здоровым людям нужно ограничить потребление соли

Ученые американской Ассоциации Сердца рекомендуют значительно сократить потребление соли не только тем, кто имеет повышенное давление и сердечно-сосудистые заболевания, но и здоровым людям. По мнению медиков, последние исследования показали, что ежедневное потребление соли необходимо сократить до 1500 мг в день. Согласно заключениям медиков, такое ограничение позволит значительно снизить риск заболеваний сердца и сосудов. Нэнси Браун, одна руководителей ассоциации, объясняет необходимость
Грудное вскармливание: как избежать травм сосков
07 август 2020
672

Грудное вскармливание: как избежать травм сосков

Грудное вскармливание: как избежать травм сосков
Простая техника расслабления поможет быстрее уснуть
07 август 2020
223

Простая техника расслабления поможет быстрее уснуть

Новое исследование американских ученых подтвердило эффективность простой 10-минутной техники в вопросах борьбы с бессонницей, улучшения качества и продолжительности сна. Суть разработанного подхода заключается в том, что человек должен сосредоточиться на спокойном и уютном месте – таком, как солнечный пляж, небольшие волны, или озеро, окруженное высокими деревьями. При этом нужно медленно и глубоко дышать. Данная техника призвана значительно снизить уровень стресса, который является основной
Мужчина и женщина: большая разница в возрасте. Плюсы и минусы
05 август 2020
669

Мужчина и женщина: большая разница в возрасте. Плюсы и минусы

Мужчина и женщина: большая разница в возрасте. Плюсы и минусы
Черный чай может снизить риск развития диабета
05 август 2020
596

Черный чай может снизить риск развития диабета

Эксперты Всемирной организации здравоохранения проанализировали данные о потреблении черного чая и уровне распространения диабета второго типа в разных странах мира
Упражнения для мышц ног: красота всего за месяц
05 август 2020
243

Упражнения для мышц ног: красота всего за месяц

Упражнения для мышц ног: красота всего за месяц
Рост и вес идеальной женщины: мужское мнение
05 август 2020
529

Рост и вес идеальной женщины: мужское мнение

Идеальная женщина - какая она? Израильские ученые узнали ответ на этот вопрос
Как убрать жир с коленей? Простые способы борьбы с изъянами фигуры
05 август 2020
220

Как убрать жир с коленей? Простые способы борьбы с изъянами фигуры

Как убрать жир с коленей? Простые способы борьбы с изъянами фигуры
Гранат спасет от стресса
05 август 2020
538

Гранат спасет от стресса

Ученые из Университета Королевы Маргарет в Эдинбурге утверждают, что избавиться от проблем, вызванных новогодними праздниками, поможет гранат. В 500 мл гранатового сока содержится суточная норма фолиевой кислоты, дефицит которой может привести к депрессии
ОПРОС
Сколько времени в день Вы уделяете своей внешности?