Простая техника расслабления поможет быстрее уснуть
07 август 2020
164

Простая техника расслабления поможет быстрее уснуть

Новое исследование американских ученых подтвердило эффективность простой 10-минутной техники в вопросах борьбы с бессонницей, улучшения качества и продолжительности сна. Суть разработанного подхода заключается в том, что человек должен сосредоточиться на спокойном и уютном месте – таком, как солнечный пляж, небольшие волны, или озеро, окруженное высокими деревьями. При этом нужно медленно и глубоко дышать. Данная техника призвана значительно снизить уровень стресса, который является основной
Мужчина и женщина: большая разница в возрасте. Плюсы и минусы
05 август 2020
479

Мужчина и женщина: большая разница в возрасте. Плюсы и минусы

Мужчина и женщина: большая разница в возрасте. Плюсы и минусы
Черный чай может снизить риск развития диабета
05 август 2020
393

Черный чай может снизить риск развития диабета

Эксперты Всемирной организации здравоохранения проанализировали данные о потреблении черного чая и уровне распространения диабета второго типа в разных странах мира
Упражнения для мышц ног: красота всего за месяц
05 август 2020
168

Упражнения для мышц ног: красота всего за месяц

Упражнения для мышц ног: красота всего за месяц
Рост и вес идеальной женщины: мужское мнение
05 август 2020
367

Рост и вес идеальной женщины: мужское мнение

Идеальная женщина - какая она? Израильские ученые узнали ответ на этот вопрос
Как убрать жир с коленей? Простые способы борьбы с изъянами фигуры
05 август 2020
155

Как убрать жир с коленей? Простые способы борьбы с изъянами фигуры

Как убрать жир с коленей? Простые способы борьбы с изъянами фигуры
Гранат спасет от стресса
05 август 2020
369

Гранат спасет от стресса

Ученые из Университета Королевы Маргарет в Эдинбурге утверждают, что избавиться от проблем, вызванных новогодними праздниками, поможет гранат. В 500 мл гранатового сока содержится суточная норма фолиевой кислоты, дефицит которой может привести к депрессии
Как увеличить глаза при помощи макияжа
05 август 2020
406

Как увеличить глаза при помощи макияжа

Как увеличить глаза при помощи макияжа
Самый полезный для сердца фрукт
05 август 2020
548

Самый полезный для сердца фрукт

Какой фрукт лучше всего влияет на работу сердца, улучшает состояние сосудов? Ученые выяснили ответ на этот вопрос. Самым лучшим для сердца фруктом является абрикос
Каким должен быть мужчина? Мой мужчина!
05 август 2020
437

Каким должен быть мужчина? Мой мужчина!

Каким должен быть мужчина? Мой мужчина!
ОПРОС
Сколько времени в день Вы уделяете своей внешности?