Разное

Основные источники соли в рационе

Ряд исследований показал, что чрезмерное потребление соли способствует повышению давления и увеличивает риск развития атеросклероза. Медики рекомендуют сократить потребление соли до 1500 мг в день...

Прочитать

Ученые составили список продуктов, способных заменить утренний кофе

Очень трудно переоценить значение вкусного, здорового и полноценного завтрака для человека. За окном уже весна, хотя погода еще редко радует солнышком, а многие в этом году еще и решили соблюдать пост, который может заставить организм испытывать...

Прочитать

Морковная диета поможет быстро и надолго похудеть

Морковь – это продукт, с помощью которого можно в значительно короткие сроки очистить организм. В ней большое количество витаминов А, С, Е, а также кальций, фолиевая кислота и фосфор, она улучшает обмен веществ и кроме того способствует гибели...

Прочитать