Разное

Как побороть тягу к сладкому

Опытным путем установлено: чтобы побороть в себе чрезмерную тягу к сладкой пище, нужно включить в свой рацион каши и хлеб грубого помола. Сладкого хочется в том случае, если не совсем стабильно работает нервная система человека (при условии, что...

Прочитать

Молочные продукты с невысоким содержанием жира снижают риск инсульта

На протяжении более 10 лет шведские ученые наблюдали за более чем 75 000 людей, изучая влияние их диеты на здоровье и самочувствие. Оказалось, что риск инсульта у людей, которые регулярно потребляли кефир, молоко, сыр и йогурт с невысоким...

Прочитать