Разное

Простая техника расслабления поможет быстрее уснуть

Новое исследование американских ученых подтвердило эффективность простой 10-минутной техники в вопросах борьбы с бессонницей, улучшения качества и продолжительности сна. Суть разработанного подхода заключается в том, что человек должен...

Прочитать

Гранат спасет от стресса

Ученые из Университета Королевы Маргарет в Эдинбурге утверждают, что избавиться от проблем, вызванных новогодними праздниками, поможет гранат. В 500 мл гранатового сока содержится суточная норма фолиевой кислоты, дефицит которой может привести к...

Прочитать