Как выглядеть моложе своих лет

Представительницы женского пола по всему свету задаются одним и тем же вопросом: как выглядеть моложе своих лет. Эта проблема волновала женщин всегда, но особенно актуальной она стала в наше время. Современный мир диктует моду и спрос на молодость, массовая культура внедряет в сознание установку, что та является гарантом успеха и счастья. Поэтому почти каждая девушка, достигнув отметки 30-ти лет, начинает думать, как продлить молодые годы. А после сорока для многих этот вопрос приобретает уже критическую важность.

Благодаря достижениям медицинской науки общая продолжительность жизни в развитых странах в XX-XXI столетиях заметно возросла. Это также повлияло на потребность женщин оставаться молодыми как можно дольше. Но эликсир молодости пока не изобрели, а пластические операции у многих справедливо вызывают сомнения. Однако не стоит унывать, ведь существует много секретов омоложения, которые доступны всем желающим. Они помогут вам в любом возрасте чувствовать себя привлекательными.

Работаем над внутренним содержанием

В своем стремлении казаться моложе вы должны знать меру и мыслить трезво. Женщина бальзаковского возраста, изо всех сил старающаяся выглядеть на 25, часто представляет собой печальное зрелище. Носить исключительно молодежную одежду, делать безумные прически и вести себя как подросток, когда вам 50 – мягко говоря, не разумно. Внешний облик должен соответствовать внутреннему содержанию. Дисгармония в этом деле всегда хорошо заметна. Поэтому люди часто смеются над молодящимися тетушками, чересчур усердно маскирующими свой истинный возраст.

Не надо слепо подражать имиджу молодых. А вот понаблюдать за тем, чем живет современная молодежь и что ее волнует, отнюдь не предосудительно. Не костенеть в своих привычках и быть открытым чему-то новому – как раз одно из качеств, которые присущи молодости. Нет ничего плохого и в том, чтобы расширить свой круг интересов за счет приобщения к молодежным увлечениям.

Говорят, что глаза – это зеркало души. Как бы вы ни старались, уставший и потухший взгляд выдаст вас с потрохами. Конечно, имеющийся жизненный багаж со всем его подчас весьма горьким опытом вы никуда не денете. Но вне зависимости от пережитого и цифр в паспорте, вы можете смотреть на этот мир чистым и ясным взглядом. Правда для этого придется хорошо потрудиться над своим внутренним состоянием, многое в себе переосмыслить и изменить. Простите старые обиды, не допускайте в мыслях ничего дурного, принимайте с благодарностью то, что имеете, и постепенно ваш взор начнет излучать радость и свет.

Работаем над внешностью

Обращаясь к внешней стороне, усилия следует направить на 4 составляющие:

1. Лицо.
2. Тело.
3. Прическа.
4. Одежда.

Лицо

Очень важную роль играет уход за кожей, которая с годами имеет свойство терять эластичность и покрываться морщинами. Подберите очищающие и увлажняющие средства, которые будут соответствовать вашему возрасту и типу кожи. Периодически следует проводить глубокую очистку посредством пилингов и скрабов. Во всем этом нужна мера, не поддавайтесь рекламным уловкам. Если нет денег на регулярные походы в салон красоты, постарайтесь хотя бы раз наведаться к косметологу, который подскажет подходящие именно вам средства ухода за кожей. Не забывайте и про народные средства, прежде всего, питательные маски для лица.

Большинство женщин представить себе не могут свою жизнь косметики. Но знайте, что яркий боевой раскрас не добавит вам ни привлекательности, ни молодости, скорее наоборот. Лучше всего выбирать косметику легких и светлых тонов, они придадут вашему облику свежести. Не усердствуйте с тональными кремами и пудрой – это не только вредно для кожи, но и может невыгодно подчеркнуть ваш возраст. Обратите внимание на губы, их надо питать и увлажнять. Также важна форма бровей, они не должны быть не слишком широкими, не слишком тонкими. Все должно соответствовать вашим чертам лица.

Загар может быть вреден для кожи и способствует ее старению. Поэтому долгим возлежанием на пляже и солярием увлекаться не стоит. Еще одна вещь, касающаяся лица – уберите с него то, что выдает негативные эмоции и груз прожитых лет, а именно привычку хмуриться, опускать кончики губ и сжимать зубы. Не забывайте и про глаза. Вернее, про то, что находится под ними – синие круги и мешки. Их можно устранить компрессами из чайных пакетиков или дольками огурца. Хорошему цвету лица способствует и здоровый сон.

Тело

Чем крепче здоровье, тем лучше качество жизни. Энергичная, полная сил женщина и в зрелом возрасте может выглядеть молодо. Поэтому обязательно обратите внимание на состояние вашего организма. Любая болезнь, даже кариозные зубы, может сильно сказаться на внешнем виде. Раз в году проходите медицинское обследование. Не жалейте времени и денег на необходимое лечение. Старайтесь избегать стрессов, которые очень плохо сказываются на внешности женщины. И обязательно откажитесь от вредных привычек – курения и чрезмерного потребления алкоголя.

Не забывайте про физическую активность – это залог здоровья. Занимайтесь спортом, больше двигайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе. Вместо того чтобы добираться до работы на автомобиле или общественном транспорте, попробуйте ходить пешком или пересядьте на велосипед. Это не только благотворным образом скажется на вашем здоровье, но и поможет скорректировать фигуру. Лишние килограммы еще никого не делали моложе, а вот избавление от них подчас творит чудеса. Поэтому следите за своим весом. Правильно питайтесь, пейте больше воды, в случае надобности – пользуйтесь проверенными диетами. Также стоит понаблюдать за своей осанкой и походкой. Сгорбленная спина и тяжелая походка очень старят.

Прическа

Бытует мнение, что женщинам зрелого возраста следует выбирать короткие стрижки. На самом деле красивые длинные волосы мало кому мешают. Кроме того, они могут прикрыть шею, на которой как раз бывают заметны возрастные изменения. А челка позволит спрятать морщины на лбу. Короткую стрижку лучше делать, если имеются проблемы с волосами, но пусть она будет аккуратной и современной. Однако все это дело вкуса. Выбирайте ту прическу, которая вам идет – здесь поможет опытный парикмахер. Что касается окрашивания, специалисты рекомендуют не выбирать оттенки темнее вашего естественного цвета. Но и превращаться из брюнетки в блондинку не стоит – процедура эта довольно агрессивна и может значительно ухудшить состояние волос.

Одежда

Несмотря на обилие всевозможной одежды в магазинах, выбрать удачный вариант не так уж трудно. Главное одеваться под стать обстановке и не пытаться бездумно копировать молодежную моду. В большинстве случаев ставку лучше делать на классику. Средней длины юбка или классические брюки в сочетании с блузкой, имеющей небольшое декольте – отличный выбор для дамы средних лет. Все элементы одежды должны выглядеть элегантными, но неброскими, сдержанными. Хотя цветовая гамма может быть различной. Вполне допустима и яркая расцветка, только не перебарщивайте. Можно сочетать: к примеру, черный низ и яркий верх.

Обувь рекомендуется носить на среднем, но изящном каблуке. Следите, чтобы обувь была для вас удобной, иначе пострадает походка. Прекрасно дополнить ваш облик могут правильно подобранные аксессуары, будь то ювелирные украшения или сумочка. Они также могут быть ярких цветов. Однако их количество и размеры тоже должны быть в разумных пределах. И, наконец, последний штрих вашего имиджа – парфюм. Рекомендуется туалетная вода бодрящего аромата цитрусовых или легкого – травяных ноток.

В заключение

Желание выглядеть моложе своих лет для женщины вполне естественно. Но сколько бы вам не было лет, надо с достоинством принимать свой возраст. Года вашей жизни не проходят напрасно, они приносят вам опыт и мудрость – вещи зачастую куда более важные, чем молодость. Поэтому не пытайтесь отчаянно скрыть свой возраст. Необходимо научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром. Будьте молоды душой, наслаждайтесь каждым годом жизни и никогда не теряйте к ней интерес. Люди, излучающие радость, всегда будут выглядеть молодыми и красивыми.