Раздел: Здоровье

Красивая и стройная фигура — это, пожалуй, основная причина, по которой люди, даже заядлые сладкоежки, готовы отказаться от соблазнительных десертов и мучного. Кроме этого, сладости могут быть противопоказаны и по состоянию здоровья: употребление избыточного количества сахара может стать причиной синдрома хронической усталости, бессонницы, снижения иммунитета, гипертонии, хронического насморка, повышенного холестерина, гормональных нарушений и некоторых онкологических заболеваний, например, рака кишечника. Также мучные и сладкие блюда вредны при болезнях сердца, молочнице и даже проблемах с зачатием. Но это вовсе не означает, что можно просто взять и полностью отказаться от употребления сахара, ведь глюкоза крайне важна для работы мозга и служит отличным источником энергии. Поэтому лучше всего свести его количество в рационе к минимуму (не более 5%), заменив более полезными продуктами, не представляющими опасности для фигуры и здоровья.

Вчера, 11:44

Подробнее »

Рыбий жир — настоящий кладезь крайне важных для человеческого организма жирных кислот омега-3 и омега-6, витаминов А, Е и D, а также йода, кальция, магния и железа. Его эффективность не только для лечения, но и для профилактики многих серьезных заболеваний неоспорима: входящие в состав рыбьего жира компоненты способны помочь при снижении иммунитета, глазных болезнях, отклонениях в росте костей и зубов, проблемах с кожей, нарушениях мозговой деятельности, депрессиях, а также существенно снизить риск инфарктов и инсультов. Его традиционно назначают детям и взрослым уже на протяжении многих лет, а в последнее время рыбий жир стало еще и намного проще принимать, ведь желатиновые капсулы, в которых он выпускается, скрывают неприятный запах и не позволяют продукту окисляться на воздухе. Но чтобы получить желаемый результат от использования этой пищевой добавки, рыбий жир обязательно необходимо принимать правильно, четко соблюдая дозировки и не забывая о противопоказаниях.

4-08-2017, 11:06

Подробнее »

Красивый и ровный загар давно уже стал неотъемлемой частью современных представлений о моде и стиле, поэтому неудивительно, что посещение соляриев с каждым годом приобретает все большую популярность. И хотя медики довольно часто неоднозначно высказываются относительно безопасности этой процедуры, некоторые молодые люди уже не представляют свою жизнь без нее, посещая студии загара даже летом, во время пляжного сезона. Попробуем разобраться, насколько же часто можно ходить в солярий без ущерба для здоровья, и о каких важных моментах стоит помнить всем любителям искусственного загара.

24-07-2017, 11:05

Подробнее »

Несмотря на все разнообразие современных препаратов аналогичного действия, активированный уголь по-прежнему считается одним из самых популярных натуральных сорбентов. Его традиционно используют при разного рода интоксикациях, начиная от отравления несвежими продуктами и заканчивая попаданием в организм опасных химических соединений, нарушениях в работе пищеварительной системы и печени, острых инфекционных заболеваниях органов ЖКТ, а также для снятия аллергических реакций и похудения. Но для того, чтобы активированный уголь выполнил свою важнейшую роль в той или иной ситуации, его необходимо принимать правильно, с учетом всех рекомендаций и противопоказаний.

5-07-2017, 14:12

Подробнее »

Тем, кто хотя бы однажды сталкивался с зубной болью, хорошо известно, какой сильной и изматывающей она может быть. Поэтому при первых же неприятных ощущениях как никогда остро встает вопрос о том, как быстро ослабить ее и улучшить свое самочувствие. Конечно, полностью решить эту проблему без посещения стоматолога вряд ли удастся, но получить временное облегчение вполне реально и в домашних условиях, воспользовавшись подручными средствами и несложными рецептами.

26-06-2017, 12:41

Подробнее »

Укреплять иммунитет и закаляться, в том числе, и с помощью обливаний холодной водой, крайне важно для сохранения здоровья человека, но если подойти к этому вопросу непродуманно, последствия могут быть весьма плачевные. К подобной процедуре, даже при всей ее неоспоримой пользе, организм должен привыкать постепенно, и тогда со временем его защитные силы значительно возрастут, а человек начнет болеть гораздо реже. Попробуем разобраться, с чего же необходимо начинать закаливание, каких правил следует придерживаться и существуют ли меры предосторожности, забывать о которых может быть опасно для здоровья.

16-06-2017, 15:55

Подробнее »

От работы головного мозга зависит нормальное функционирование всего человеческого организма, но, к сожалению, проблемы с его кровоснабжением — явление довольно распространенное, причем не только среди пожилых людей, но и среди молодежи. Причин нарушения кровообращения может быть довольно много, начиная от появления холестериновых бляшек в сосудах и черепно-мозговых травм и заканчивая длительными физическими нагрузками и синдромом хронической усталости. В результате человека начинают мучить частые головные боли, тошнота, рвота, шум и звон в ушах, а также ухудшается память и снижается концентрация внимания. Конечно, вести привычную жизнь в этом случае становится довольно сложно, поэтому и возникает вполне закономерный и крайне важный вопрос: как исправить ситуацию и усилить приток крови к клеткам головного мозга, вернув ему способность полноценно работать?

7-06-2017, 11:47

Подробнее »

Скопление солей в суставах сопровождается постоянным дискомфортом и болевыми ощущениями, которые ограничивают человека в движениях и лишают его возможности вести привычный образ жизни. Поэтому каждый, кто сталкивается с подобной проблемой, заинтересован в поиске наиболее эффективных и доступных способов борьбы с солевыми отложениями, и в первую очередь, таких, которые можно применять в домашних условиях, не прибегая к помощи медицинских препаратов. Однако известно, что в некоторых случаях заниматься самолечением крайне нежелательно.

22-05-2017, 09:36

Подробнее »

Целебные свойства прополиса активно используются в медицине для профилактики и лечения самых различных болезней, начиная от обычной простуды и заканчивая язвой желудка. И в первую очередь речь идет именно о его спиртовой настойке, которую можно не только приобрести в аптеке, но и изготовить самостоятельно в домашних условиях. Но для того, чтобы средство получилось по-настоящему эффективным, необходимо запастись качественными ингредиентами и четко придерживаться рецептуры во время его приготовления.

13-05-2017, 10:25

Подробнее »

К сожалению, операция по удалению желчного пузыря — явление довольно распространенное. Чаще всего она проводится по причине желчекаменной болезни или холецистита, и при благоприятном исходе способна значительно облегчить жизнь человека. Однако речь все-таки идет об удалении целого органа из пищеварительной системы, поэтому к операции подобного рода необходимо относиться очень серьезно, четко соблюдая все рекомендации врачей и осознавая ее возможные последствия. Так как же правильно следует себя вести, чтобы помочь организму максимально быстро восстановиться и справляться со своими функциями уже без желчного пузыря, а также избежать серьезных осложнений? Попробуем разобраться.

6-05-2017, 18:11

Подробнее »
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 14