Люди, страдающие от гипертонии, не понаслышке знают, какие опасные и неприятные симптомы бывают у этого заболевания, и как внезапно они могут напомнить о себе. Поэтому гипертоникам приходится всегда иметь под рукой лекарства, способные быстро снизить давление и нормализовать самочувствие. А что же делать, если в нужный момент их просто не удастся найти? Существуют ли способы, позволяющие справиться с повышенным давлением без капель и таблеток, постоянный прием которых не проходит для организма бесследно? Ответ на эти вопросы можно найти, обратившись к нетрадиционной медицине, в арсенале которой есть немало рецептов на этот случай, не только эффективных, но и безопасных.

Современная жизнь предъявляет к людям повышенные требования, и чтобы соответствовать им, часто приходится чем-то жертвовать. В первую очередь, полноценным отдыхом. Поэтому неудивительно, что со временем усталость становится постоянным спутником жизни человека, а вместе с ней еще довольно много неприятных симптомов: плохое настроение, апатия, раздражительность, головные боли, нарушения сна, мышечная слабость и даже повышение температуры. Параллельно ухудшается память и концентрация внимания, снижается работоспособность, а восстановить потерянные силы не удается даже после отдыха. Нарастая, как снежный ком, проблемы со здоровьем еще больше усиливают чувство усталости, медленно, но неизбежно загоняя человека в затяжную депрессию. Попробуем разобраться, можно ли пополнить запасы жизненной энергии, обнаружив в себе скрытые резервы для новых свершений, и что для этого необходимо сделать.

Пляжный сезон — это не только красивый бронзовый оттенок кожи, но и высокая вероятность получить солнечные ожоги, способные свести на нет всю привлекательность загара и даже серьезно навредить здоровью человека. Также не застрахованы от ожогов и любители искусственного загара, злоупотребляющие посещением солярия. Поэтому все, кому не по душе аристократическая бледность, должны знать, как не допустить появления солнечных ожогов или, если эта неприятность все-таки случилась, правильно оказать первую помощь и предотвратить серьезные последствия.

Красивая и стройная фигура — это, пожалуй, основная причина, по которой люди, даже заядлые сладкоежки, готовы отказаться от соблазнительных десертов и мучного. Кроме этого, сладости могут быть противопоказаны и по состоянию здоровья: употребление избыточного количества сахара может стать причиной синдрома хронической усталости, бессонницы, снижения иммунитета, гипертонии, хронического насморка, повышенного холестерина, гормональных нарушений и некоторых онкологических заболеваний, например, рака кишечника. Также мучные и сладкие блюда вредны при болезнях сердца, молочнице и даже проблемах с зачатием. Но это вовсе не означает, что можно просто взять и полностью отказаться от употребления сахара, ведь глюкоза крайне важна для работы мозга и служит отличным источником энергии. Поэтому лучше всего свести его количество в рационе к минимуму (не более 5%), заменив более полезными продуктами, не представляющими опасности для фигуры и здоровья.

С проблемой появления мозолей хотя бы раз в жизни сталкивается каждый человек, покупая новую обувь или просто забывая в повседневной суете ухаживать за своими ногами. А ведь натоптыши и мозоли — это не только неудобно и неэстетично, но и довольно опасно для здоровья, так как лопнувшая «мокрая» мозоль без должной обработки может загноиться, доставив своему «хозяину» немало новых забот. Поэтому и существует так много различных средств для решения этой проблемы, среди которых большую часть составляют народные рецепты, эффективные, недорогие и удобные в использовании в домашних условиях.

Рыбий жир — настоящий кладезь крайне важных для человеческого организма жирных кислот омега-3 и омега-6, витаминов А, Е и D, а также йода, кальция, магния и железа. Его эффективность не только для лечения, но и для профилактики многих серьезных заболеваний неоспорима: входящие в состав рыбьего жира компоненты способны помочь при снижении иммунитета, глазных болезнях, отклонениях в росте костей и зубов, проблемах с кожей, нарушениях мозговой деятельности, депрессиях, а также существенно снизить риск инфарктов и инсультов. Его традиционно назначают детям и взрослым уже на протяжении многих лет, а в последнее время рыбий жир стало еще и намного проще принимать, ведь желатиновые капсулы, в которых он выпускается, скрывают неприятный запах и не позволяют продукту окисляться на воздухе. Но чтобы получить желаемый результат от использования этой пищевой добавки, рыбий жир обязательно необходимо принимать правильно, четко соблюдая дозировки и не забывая о противопоказаниях.