Где купить свежие морепродукты

Известные виды продуктов моря

Самыми популярными категориями совершенно разных глубоководных жителей, пригодных в пищу, являются следующие: моллюски, к которым относятся устрицы, моллюски и мидии; головоногие моллюски (осьминоги, каракатицы и кальмары); крабы (креветки и крабы, омары, британские лобстеры, омары и крабы); колючки - трепаны, морские ежи, кукушки и голотурии; водоросли моря (ламинария и пузырчатый фукус, спирулина, морской салат или ульва, порфир и литотамин). В таком экзотическом и волнующем мире каждый житель стран Европы, как кухня Японии, применяет продукты моря, список наименований которых содержит необычные названия дней в государстве Восходящего Солнца. А заказать свежие морепродукты можно по ссылке https://frost-fish.ru/catalog/moreprodukty/krevetki/

Водоросли - нори, комбу, хидзики, вакаме, кантен и уми будо - можно найти в суши и роллах, которые приготавливают в азиатских ресторациях по всей планете.

Плюсы добычи в море

Средняя питательность большинства продуктов моря составляет 80-85 ккал на 100 г здоровой пищи. Вид и химсостав глубоководных жителей прямо связаны с их энергоценностью. К примеру, мясо креветок богато полезными для здоровья минералами: кальцием и магнием, серой, фосфором и железом.

Тушы кальмаров или осьминогов являются мегаисточниками витаминов B и C. При этом в 100 г мяса мидий содержится всего 3 г жира, а тушы кальмаров и креветок этого питательного вещества еще меньше, что хорошо сказывается на калорийности питания чтобы сбросить лишний вес, в основе которого рыба и продукты моря. В список их хороших свойств входит наличие жирных полиненасыщенных кислот омега-3 и омега-6. Эти вещества улучшают работу сосудисто-сердечной системы, уменьшают уровень холестерина, стабилизируют гормоны. Стоит еще сказать что, продукты моря нормализуют пищеварение, активизируют процессы обмена в организме, уменьшают риск рака.

Источник https://frost-fish.ru/