Как перестать завидовать более успешной подруге

С самого детства мы прививаем детям различные навыки: как ухаживать за собой, как общаться со сверстниками, как уметь справляться с поставленными задачами и решать возникшие проблемы. Для этого мы часто приводим в пример друзей, знакомых или ровесников ребенка. К сожалению, иногда здоровое стремление ребенка соперничать и стараться превзойти другого в каких-то чертах или поступках невольно развивает в нем чувство зависти, которое никак не поможет ему во взрослой жизни. Особенно это касается всех типов женской зависти, а именно зависти по поводу своих подруг, которые могут казаться незаслуженно продвинутыми, любимыми и успешными. Следствием зависти становится развивающийся и поглощающий даму комплекс неполноценности. Поэтому, чтобы не дать себе проводить все время в стенаниях о неудавшейся жизни, нужно попытаться понять, как перестать завидовать подруге.

Сказать, конечно, легко, а начать трудно, особенно когда не знаешь с чего. Запомните, борьба с вашими проблемами должна начаться с искоренения вашей привычки сравнивать себя с кем-то. Вы должны понять, что как и любое человеческое существо, вы индивидуальны, и ваш путь совершенно не должен быть похож на путь вашего друга или подруги. Конечно, следует отметить, что если сравнение идет на подсознательном уровне, победить его очень сложно, однако решения существуют.

Один из известных и признанных способов – это осознание и принятие положительного и отрицательного. Для того чтобы им воспользоваться, возьмите обычный листок и поделите его на три колонки. В первую колонку внесите все то, что вы любите в себе, те качества, которыми вы с тенью гордости можете похвалиться окружающим. Во вторую колонку выпишите те недостатки, которые вам хотелось бы в себе изменить и не расстраивайтесь, если их получится много! Ведь в третьей колонке вам необходимо будет в своих недостатках найти достоинства, которых, соответственно, станет гораздо больше, в то время как проблемные качества будут постепенно исчезать.

Например, если вы не всегда можете взять инициативу в свои руки, это на самом деле свидетельствует о вашей врожденной женской скромности, которую так ценят настоящие мужчины. Если же вам не совсем нравится ваша фигура, вспомните про вашу бархатистую кожу, которая достается далеко не каждой женщине. Продолжайте таким же образом, пока в графе с положительными качествами список не удлинится настолько, чтобы вы почувствовали себя счастливой, а отрицательные качества не пропадут как следы на песке.

Второй способ найти негатив именно в тех вещах, по поводу которых вы подруге завидуете. Например, вы страдаете потому, что вам не везет с работой, а подруга продвинулась по карьерной лестнице достаточно высоко? Смотрите на вещи шире! Зато вы проводите много времени с близкими, которые вас любят и ценят, а она вечно сидит на работе допоздна или одиноко отдыхает дома перед телевизором. Вы никак не накопите на машину, а подруга давно разъезжает на новой? Ну и пусть приобретает себе лишние килограммы пока сидит в машине, в том время как вы, двигаясь пешком, всегда будете сохранять форму и оставаться здоровой.

Также, глядя на все преимущества подруги, можно найти свои плюсы. Зарплата позволяет ей даже нанять няню для того, чтобы сидеть с детьми? Зато ваши дети могут дарить вам свою любовь каждый день. Они не спят, когда вы приходите с работы и точно знают, что их мама это вы, а не тетя, которой нужно получить свои деньги и уйти поскорее! Если вы завидуете чему-то материальному, например дорогостоящей одежде, подумайте насколько нужно вам это излишество, ведь если шкаф ломится от нарядов, а в душе нет счастья, не настолько они и нужны! Если вы завидуете семейному счастью своей подруги, представьте, что с другой стороны она не имеет и минутки покоя, в то время как вы вольны сами распоряжаться своим собственным временем и можете решать, когда и чем вам себя побаловать, когда отдохнуть, когда прогуляться и находитесь в счастливом предвкушении своего счастья!

В заключение

Словом, во всех отрицательных моментах можно найти свои плюсы. Главное – это научиться различать и ценить именно то, что дано вам. Также помните, что далеко не всегда внешний блеск, который вы видите на поверхности, означает, что и внутри все хорошо и спокойно!