Употребление кофе способствует похудению

Вроде бы давно не сенсация, но в
очередной раз хорошая новость для любителей кофе – американским ученым удалось
доказать эффективность кофе в борьбе с лишним весом.

Особенно радует то, что во время
эксперимента, проходившего в Университете Кливленда (Cleveland State University),
использовался не какой-нибудь экзотический японский кофе или популярный в
последнее время незрелый зеленый, а самый обычный кофе с кофеином.

Суть эксперимента состояла в том,
что добровольцы, разделенные на три группы, употребляли на завтрак разные типы
кофе: традиционный кофеинсодержащий, декофеинизированный и в виде таблеток. В
течение дня ученые наблюдали за участниками, оценивая их аппетит и периодически
проверяя показатели веса.

В результате эксперимента был сделан
однозначный вывод – обыкновенный кофе с кофеином, употребляемый на завтрак без
сахара и других вкусовых добавок, позволяет контролировать аппетит и эффективно
снижает чувство голода, что способствует употреблению меньшего количества
калорий и, соответственно, – более быстрому избавлению от лишних килограмм.

Результаты исследования нельзя
назвать неожиданными – об эффективности кофе в борьбе с лишними килограммами
известно давно. Этот напиток входит в состав многих диет, а в Бразильской диете
и вовсе является основным продуктом.

http://nedug.ru