![flag](/templates/women-secret/images/flag.png)
![ornament-full-title](/templates/women-secret/images/ornament-full-title.png)
Употребление кофе способствует похудению
![ornament-full-title](/templates/women-secret/images/ornament-full-title.png)
![](/anna/upotreblenie_kofe_sposobstvuet_pohudeniyu.jpeg)
Вроде бы давно не сенсация, но в
очередной раз хорошая новость для любителей кофе – американским ученым удалось
доказать эффективность кофе в борьбе с лишним весом.
Особенно радует то, что во время
эксперимента, проходившего в Университете Кливленда (Cleveland State University),
использовался не какой-нибудь экзотический японский кофе или популярный в
последнее время незрелый зеленый, а самый обычный кофе с кофеином.
Суть эксперимента состояла в том,
что добровольцы, разделенные на три группы, употребляли на завтрак разные типы
кофе: традиционный кофеинсодержащий, декофеинизированный и в виде таблеток. В
течение дня ученые наблюдали за участниками, оценивая их аппетит и периодически
проверяя показатели веса.
В результате эксперимента был сделан
однозначный вывод – обыкновенный кофе с кофеином, употребляемый на завтрак без
сахара и других вкусовых добавок, позволяет контролировать аппетит и эффективно
снижает чувство голода, что способствует употреблению меньшего количества
калорий и, соответственно, – более быстрому избавлению от лишних килограмм.
Результаты исследования нельзя
назвать неожиданными – об эффективности кофе в борьбе с лишними килограммами
известно давно. Этот напиток входит в состав многих диет, а в Бразильской диете
и вовсе является основным продуктом.
http://nedug.ru
![rel-left](/templates/women-secret/images/rel-left.png)
![rel-right](/templates/women-secret/images/rel-right.png)