![flag](/templates/women-secret/images/flag.png)
![ornament-full-title](/templates/women-secret/images/ornament-full-title.png)
Пять порций фруктов в день защитят от рака
![ornament-full-title](/templates/women-secret/images/ornament-full-title.png)
![](/anna/pyat_porcij_fruktov_v_den_zashityat_ot_raka.jpeg)
Защитой от рака может стать рацион, насыщенный фруктами. Для лучшего
эффекта, утверждают медики, надо есть фрукты с кожурой и не реже пяти раз в
день. Это послужит надежной профилактикой онкологических заболеваний.
Главная причина возникновения
раковых опухолей, согласно последним исследованиям, в недостатке клетчатки в
рационе. Необходимое количество клетчатки, а также полезных веществ содержится
в пяти порциях фруктов, съедать которые рекомендуется ежедневно. Главный
источник антиоксидантов – кожура, так что там, где это возможно, ее желательно
не чистить.
При этом, вы должны быть уверены в
безопасности фруктов. Ведь кроме полезных веществ, кожура накапливает также и
вредные нитраты.
http://hochu.ua
![rel-left](/templates/women-secret/images/rel-left.png)
![rel-right](/templates/women-secret/images/rel-right.png)
Комментариев пока еще нет
Добавить комментарий!
САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ
ОПРОС
Сколько времени в день Вы уделяете своей внешности?