flagРазное
ornament-full-title

Выбор летней обуви: Какая обувь может нанести вред здоровью

ornament-full-title

Если хочешь избежать развития проблем со здоровьем,узнай, какую обувь следует носить как можно реже.

Чтобы не было проблем со здоровьем, выбирай удобную обувь

Сандалии, шлепанцы и вьетнамки – незаменимая вещь на пляже. Но ежедневное ношение такой обуви может привести к проблемам с ногами

Какие проблемы могут возникать:

Кратковременные

Растяжение пальцев

Волдыри

Порезы

Соскальзывание ноги может привести к разрывам и растяжению связок

Солнечные ожоги

Долгосрочные

Отсутствие опоры стопы может привести к:

Тендинитам – повреждению сухожилий

Боли в своде стопы

Упадку сил

Боли в пятке

Артриту лодыжки, колена или бедра

Неестественная походка может привести к:

Утолщению большого пальца – из-за того, что он постоянно находится в сжатом положении.

Появлению пяточных мозолей (натоптышей) – из-за постоянных ударов шлепанца по пятке.

Хорошая обувь должна выполнять такие функции:

Смягчать удар на пятку

Поддерживать свод стопы

Амортизировать толчки

Чтобы нога была стабилизирована, выбирай обувь с мягкой подкладкой на пятке, уменьшающейся по мере приближения к пальцам.

http://ivona.bigmir.net


flagОцени статью!
  • 0
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
ОПРОС
Сколько времени в день Вы уделяете своей внешности?