flagРазное
ornament-full-title

Какие продукты помогут при бесплодии

ornament-full-title

В наше время количество бесплодных пар значительно увеличилось. Причина тому – неправильное питание и, в частности, строгие диеты, которыми истязают себя женщины в погоне за красотой.

Хотите родить здорового малыша, помните, что для выработки половых гормонов необходимы животные жиры, так что не отказывайте себе в яйцах и молочных продуктах. Многое зависит от правильного обмена веществ. Для созревания яйцеклетки необходим фосфор. Рекомендовано включить в рацион любую жирную рыбу, содержащую фосфолипиды. А вот мясо лучше есть нежирное. Активность матки и нормализацию менструального цикла обеспечивает витамин U. Он содержится в белокочанной капусте.

Полезны при бесплодии: орехи, кунжут и семечки, богатые цинком, бурый рис и овсянка, обеспечивающие нас витаминами группы В, а также соя, миндаль и хлеб из муки грубого помола, в которых много магния.

http://hochu.ua


flagОцени статью!
  • 0
Комментарии 1

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
ОПРОС
Сколько времени в день Вы уделяете своей внешности?