flagРазное
ornament-full-title

Спорт «по календарю» поможет избежать травм

ornament-full-title

Специалисты Университета Северной Каролины и Университета Техаса в Остине заявили, что за неделю до начала менструации женщинам необходимо снизить уровень физических нагрузок. Дело в том, что именно от менструального цикла зависит риск спортивных травм.


Этот вопрос вы можете обсудить на форуме о фитнесе.

Ученые выяснили, что нервные волокна, расположенные вокруг мышц колена, в последнюю неделю цикла находятся в состоянии высокой активности, что и повышает риск травм суставов. К тому же гормональные изменения в женском организме также влияют на нервы, которые контролируют мышцы.

Данное исследование объясняет тот факт, что женщины-спортсменки страдают от повреждений коленных суставов чаще, чем мужчины.

http://feme.ua


flagОцени статью!
  • 0
Комментарии 2

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
ОПРОС
Сколько времени в день Вы уделяете своей внешности?