Глаза болят от солнца, как помочь?

Чтобы глаза не слезились не перенапрягались, следуйте
нехитрым советам офтальмологов

- Купите в аптеке
капли типа «искусственная слеза». Таких увлажняющих растворов довольно много,
можно выбрать по цене и величине флакончика. Такие капли смягчают и увлажняют
слизистую глаз, создают оберегающую пленочку.

- Начинает сезон
абрикосов - одного из лучших средств для глаз. В их мякоти много зеаксалтина и
лютеина - на основе этих веществ делают очень многие витаминки для глаз. Именно
они не дают глазам уставать, фильтруют УФ-лучи, которые попадают на сетчатку.
Кстати, можно прикупить витамины в аптеках - не помешают. Кстати, помогают и
помидоры или томатный сок, благодаря высокому содержанию ликопина.

- Стакана
морковного сока в день достаточно, чтобы обеспечить «топливом» сетчатку. В
морковке много витамина А, который необходим для питания глаз. И можно есть
натертую, сдобренную небольшим количеством сахара и сливок. Или растительного
масла - кто, что любит.

- Примочки из
настоя ромашки, мяты, липового цвета помогут воспаленным глазкам. Самое простое
- минут десять подержать на веках ватные тампоны, смоченные крепким холодным
чаем.

- Снять отеки с
усталых глаз помогут компрессы из мелко порубленных свежих листьев капусты.

http://www.kp.ru