Топ 5 рецептов для здоровых ногтей

Красивые и ухоженные
женские руки всегда привлекали взгляды мужчин и женщин. Крепкие и сильные,
гладкие и ровные ногти - мечта каждой из нас.

ХОЧУ делится с вами очередной подборкой
простых и эффективных рецептов, как укрепить ногти в домашних условиях.

Оливковое масло с
несколькими каплями лимонного сока

Смешайте 2 ст.л. оливкового масла с
несколькими каплями лимонного сока. Каждый вечер перед сном держите в нем руки.
Чтобы эффект от процедуры продлился как можно дольше, средство лучше не
смывать, а оставить на всю ночь, одев на руки хлопчатобумажные перчатки.

Массаж цедрой лимона

Подготовьте цедру лимона. Плавными и
аккуратными движениями водите ею по ногтям сверху вниз на протяжении 10 минут.
После процедуры нанесите небольшое количество увлажняющего крема. Подобный
массаж пальцев улучшит микроциркуляцию крови, усилит кровоснабжение основания
ногтя и значительно укрепит саму ногтевую пластину.

Желатин

Помогает укрепить ногти и значительно
стимулировать их рост.Для ванночки вам понадобятся: 1 ст.л. гранул пищевого
желатина,1 ч. л. лимонного сока или 2 капли эфирного масла лимона, 1,5 стакана
прохладной воды. Гранулы засыпать в воду, оставить на 30-40 минут. Затем
нагреть смесь на среднем огне. После того, как желатин растворится, жидкость
снять с огня и дать ей остыть.

Ногти тщательно очистить от лака, пальцы
опустить в мисочку с желатиновой водой на 15 минут. Желательно повторять
процедуру 2-3 раза в неделю. Так гораздо быстрее ваши ногти станут светлее,
более крепкими и эластичными, перестанут слоиться.

Индийский рецепт для
питания и укрепления ногтей – массаж косточкой авокадо

Перекатывайте косточку между ладонями,
перемещаясь на внешнюю сторону руки, а затем к основанию ногтей. Желательно,
чтобы на косточке остались кусочки мякоти самого плода, ведь авокадо содержит
много витаминов и великолепно питает кожу.

Правильное питание

Желательно обогатить рацион питания кальцием.
Добавить в него миндаль, инжир, финики, молоко, натуральный йогурт, творог,
апельсиновый, морковный и свекольный соки, а также пищу, содержащую масла
растительного происхождения.

http://hochu.ua