8 продуктов, дарующих красоту

Составлен рейтинг лучших
продуктов для красоты. Как говорят ученые, без них оставаться красивой и
молодой вам вряд ли удастся.

Итак, первое место в рейтинге
продуктов красоты заняли тыквенные семечки. Содержащийся в них цинк улучшает
состояние кожи, избавляя от угревой сыпи и прыщей. Семечки также помогают при
выпадении и тусклости волос.

Кресс-салат богат железом, тоже
благотворно действует на кожу и используется для профилактики глазных
заболеваний.

Шпинат полезен для глаз,
укрепляет зубы и десны. Красивой вашу улыбку сделают также яблоки, которые
защищает зубы от налета и камня. Зеленые бобы улучшают состояние волос, делая
их густыми и блестящими. Семена льна - следующие в списке. Они справляются с
покраснениями и шелушением кожи, увлажняя ее.

Замыкают рейтинг киви и куриные
яйца. Экзотический фрукт оказывает омолаживающий эффект благодаря содержащемуся
в нем витамину С, стимулирующему выработку коллагена. Яйца же укрепляют ногти и
волосы.

http://www.passion.ru