Как снять отек лица: доступные домашние методы

Всем нам известно, что причин появления отеков на лице существует большое количество: усталость, недосыпание, стресс, прием алкогольных напитков, употребление большого количества жидкости, а также копченой и соленой пищи. Некоторые люди сталкиваются с рассматриваемой проблемой при недоедании и переедании, а некоторые из-за серьезных заболеваний, связанных с нарушением работы щитовидной железы или почек.

В любом случае мы рекомендуем вам обязательно обратиться к врачу, если отеки начали часто появляться на лице по неизвестным вам причинам. Если же вы полностью уверенны, что отеки появились после веселой вечеринки или в результате неправильного питания, тогда просто уберите их, воспользовавшись нижеприведенными средствами.

Домашние эффективные методы, помогающие быстро снять отек лица

• Петрушка. Это известное, простое и очень мощное оружие против отеков. Для приготовления возьмите 20 грамм петрушки, нарежьте ее (только не очень мелко), положите в кастрюльку и залейте стаканом кипятка. Затем поставьте на медленный огонь на 15 минут. Полученный отвар процедите, и подождите, пока он немного остынет. В теплый отвар погрузите ватные тампоны и приложите их к векам глаз на 5 минут. Рекомендация: после выполнения данной процедуры у вас еще останется отвар, который мы советуем разлить по формочкам для льда и заморозить. Полученным льдом каждое утро протирать лицо и веки в течение 30 секунд.
• Молодой картофель и петрушка. Натрите на терке картофель и смешайте его с измельченными листьями петрушки. При желании вы также можете добавить несколько чайных ложек сметаны. Наложите приготовленное домашнее средство на отек, сверху приложите смоченный в холодной воде ватный тампон и оставьте на 20-25 минут.
• Медвежьи ушки. Настой из этого замечательного растения помогает быстро убрать косметический дефект и сделать внешний вид более свежим. Приготовление настоя: 1 ст. л травы заливается кипятком, плотно накрывается крышкой и настаивается в течение 2-3 часов. После этого процеживается и принимается внутрь по 1 ст. л перед приемом пищи 3-4 раза в день.
• Маска из свежего огурца. Очень неплохая маска, о которой все слышали. Просто измельчите при помощи блендера один огурец, смешайте его с лимонным соком (0,5 чайн. л), наложите кашицу на проблемную область и оставьте на 15-20 минут. Смойте прохладной водой.
• Простой контрастный компресс. Быстро снять отек лица можно следующим образом: смочите в горячей воде марлю и наложите на лицо на 5 минут. Затем снимите ее и сразу наложите марлю, смоченную в очень холодной воде.
• Сваренный в мундире картофель. Разомните приготовленный картофель вилкой и наложите его на отек в теплом виде на пятнадцать минут. Это проверенный эффективный метод, которым пользовались еще наши бабушки. Отметим, что к опухшим участкам лица можно прикладывать и сырой нарезанный картофель. Однако его нужно держать только до нагревания, после чего заменять свежими ломтиками.
• Чайные маски. Заварите крепкий зеленый, черный или ромашковый чай, дождитесь полного охлаждения, смочите в нем марлю и приложите к проблемному участку. Когда марля нагреется, смочите ее в холодном чае и снова приложите к лицу.
• Кубики льда из отваров. Тонизируют и устраняют отеки под глазами кубики льда из трав. Просто приготовьте отвар из листьев липы, ромашки, зверобоя, календулы, мяты или шалфея (можно использовать другие травы на свое усмотрение), разлейте по формочкам для льда и поставьте в морозильную камеру. Полученными кубиками протирайте кожу лица каждое утро.
• Клубничная маска. Эта замечательная маска поможет вам снять отек с лица. Для приготовления нам понадобятся ягоды клубники (3 шт.), мед (1 ст. л) и оливковое масло (1 ст. л). Хорошенько разомните ягоды вилкой и размешайте кашицу с медом и маслом. Полученную натуральную массу наложите на проблемные участки и оставьте на 15-20 минут.
• Корень петрушки. Измельчите корень в кухонном комбайне, полученную кашицу заверните в 2 слоя марли и приложите к отеку на десять-пятнадцать минут. Отметим, что вместо корня петрушки вы можете использовать сырой картофель, натертый на мелкой терке.

Как предотвратить появление отеков

Предотвратить появление отеков намного легче, чем потом бороться с ними. Вот несколько наших рекомендаций:

• спите не менее 7-8 часов в сутки;
• не пейте много жидкости перед ночным отдыхом;
• ешьте за 4 часа до сна;
• чтобы жидкость не задерживалась в организме, ешьте меньше жареной, копченой и консервированной пищи;
• пейте мочегонные травяные настои (мы рассматривали настой из медвежьих ушек);
• ешьте фрукты, помогающие вывести излишки жидкости: арбузы, яблоки, морковь, цитрусовые;
• если хотите предотвратить появление отеков, откажитесь от употребления соли (суточная норма – 3 грамма);
• попробуйте спать на более высокой подушке, чтобы голова находилась немного выше туловища;
• ешьте продукты, содержащие витамин C, так как очень часто именно из-за нехватки этого витамина возникает отек лица.

В заключение

Теперь вы знаете, как снять отек лица и как предотвратить его появление. Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, меньше подвергайтесь воздействию стрессов и тогда про отеки на лице вы забудете навсегда.