Сахарный диабет и алкоголь: насколько это опасно

Одни люди с сахарным диабетом пьют алкогольные напитки и не о чем не волнуются, а другие боятся выпить даже каплю спиртного. В этой публикации мы решили разобраться – можно ли совмещать сахарный диабет и алкоголь и насколько это опасно.

Начнем с того, что усвоения алкоголя в нашем организме сильно напоминает переработку жиров, то есть, по окончании этого процесса человек получит почти столько же килокалорий, сколько бы получил, если бы съел что-нибудь сладкое или жирное. Стоит также добавить, что спиртные напитки мешают печени перерабатывать сахар и способствуют развитию гипогликемии. Исходя из этого, можно сделать вывод, что сахарный диабет и алкоголь – очень опасное сочетание, которое способно нанести большой вред сердцу, сосудам и повысить сахар в крови. Но, несмотря на все это, сказать, что алкогольные напитки и сахарный диабет абсолютно несовместимы, тоже нельзя.

Людям с повышенным сахаром в крови можно изредка употреблять алкоголь, но только в те периоды, когда уровень сахара полностью контролируется. Если вы следите за количеством потребляемых калорий, то порция спиртного усваивается в организме как 2 жировых эквивалента.

ВНИМАНИЕ! Если у вас постоянно повышенное давление, высокий уровень триглицеридов, лишний вес, тогда употреблять любые спиртные напитки можно только после того, как лечащий врач полностью вас осмотрит и лично даст вам разрешение.

Влияние спиртных напитков на организм при диабете

На организм больного диабетом алкоголь влияет по-разному. Например, в пиве и в сладких винах содержатся углеводы, которые повышают уровень сахара, а при сахарном диабете это очень опасно. Также всем известно, что спиртные напитки вызывают аппетит. Это может начаться перееданием и привести к повышению сахара в крови.

Людям, страдающим сахарным диабетом не рекомендуется употреблять алкоголь, потому что он способен вызвать учащенное сердцебиение, тошноту, гиперемию, повысить артериальное давление и привести к плачевным последствиям.

Также отметим, что алкоголь снижает действие инсулина и пероральных препаратов, которые назначаются больным диабетом.

Правила употребления спиртных напитков при диабете

• Нельзя употреблять более 2-х порций алкоголя в день. Приводим к сведенью, что одна порция это 50 мл ликера,150 мл вина или 350 мл пива.
• Разрешается употреблять алкоголь только во время еды.
• Пейте медленно.
• Откажитесь от сладких коктейлей и десертного вина.
• Ликер смешивайте с водой.

В заключение

Употреблять или не употреблять спиртные напитки при диабете – дело ваше. Главное, делайте это с умом. Берегите себя и будьте здоровы!