Влияние антиоксидантов на организм
Окисление – неизбежное явление, сопровождающее жизнедеятельность человеческого организма. Разнообразные процессы происходят на клеточном уровне при участии кислорода, в результате чего образуются свободные радикалы, разрушающие структуру тканей.
Для того чтобы не допустить негативных последствий окисления необходимо связать (нейтрализовать) свободные радикалы. С этой задачей успешно справляются антиоксиданты, содержащиеся в биодобавке Трансфер фактор плюс и других препаратах. К числу природных антиоксидантов относят ягоды, овощи, фрукты, травы, орехи.
Воздействие на организм
Антиоксиданты, употребляемые в безопасных пропорциях, способствуют:
- Замедлению старения организма.
- Нейтрализации токсинов.
- Нормализации метаболизма.
- Снижению концентрации холестерина в крови.
- Стимуляции мозговой деятельности.
- Повышению концентрации внимания, улучшению памяти.
- Профилактике сердечно-сосудистых, офтальмологических, онкологических заболеваний.
- Смягчению разрушительного воздействия больших доз ультрафиолетового и других видов излучения.
Разновидности
"Ассортимент" антиоксидантов очень широк и представлен:
- Водорастворимыми, жирорастворимыми витаминами (группы B, C, E, A).
- Биофлавоноидами (катехином, кверцетином – содержится в зеленом чае, цитрусовых).
- Ферментами, минералами (марганцем, кальцием, селеном, цинком).
Продукты, усиливающие антиоксидантную защиту
Во избежание осложнений, возникающих на фоне окисления (оксидативного стресса), рекомендуется внести коррективы в рацион питания.
Дополните меню растительным маслом, цельнозерновыми продуктами, пророщенным зерном, облепихой, черникой, лимонами, клюквой, калиной, малиной, клубникой, земляникой.
Что касается овощной составляющей, то полезно включать в рацион морковь, сельдерей, петрушку, шпинат, брокколи, лук, чеснок, свеклу, баклажан, картофель, репу, редис, капусту.
К числу "антиоксидантных" продуктов также относят шиповник, ромашку, боярышник, розмарин, горькую полынь, тысячелистник.
Если в ваше меню недостаточно сбалансировано, воспользуйтесь биологически активными комплексами Трансфер фактор 4life (transferfaktory.ru), которые успешно противостоят клеточному старению/разрушению.
Употребляя антиоксиданты, не забывайте о том, что скорость их разрушения увеличивается при злоупотреблении алкоголем, табакокурении, дефиците свежего воздуха, загрязненной экологии, поэтому важно направлять усилия не только на оздоровление рациона, но и образа жизни в целом.