Здоровье

Полезные свойства зеленого чая

Приветствуем вас, дорогие читатели и читательницы. Сегодня мы подготовили для вас публикацию про зеленый чай и его полезные свойства. Однако, помимо всего этого, мы также расскажем вам, как нужно правильно применять зеленый чай, чтобы сохранить кожу красивой, молодой и здоровой. Итак, начнем мы говорить о полезных свойствах зеленого чая.

Этот замечательный напиток хорошо бодрит, поднимает тонус и придает сил, а также обезвреживает и выводит из организма вредные вещества и токсины. Выпивая несколько чашек зеленого чая в день, мы обеспечиваем себе профилактику онкологических заболеваний.

В зеленом чае содержатся витамины (В1, В2,C, РР, К, E), микроэлементы (калий, фтор, йод) и органические кислоты, которые улучшают пищеварение. Также стоит отметить, что этот напиток снимает усталость, стресс, напряжение, благотворно влияет на нервную систему, расширяет сосуды, улучшает кровообращение и снижает уровень плохого холестерина (ЛПНП). А антиоксиданты, которые содержатся в зеленом чае, укрепляют иммунитет, улучшают память и замедляют процесс старения кожи.

Внимание: чтобы в напитке сохранились все полезные свойства его нужно правильно приготовить. Читайте о том, как правильно заваривать зеленый чай на нашем сайте.

Как же этот напиток может сохранить нашу кожу молодой и красивой? – Спросите вы. Всем известно, что свободные радикалы это высокореакционные частицы, отбирающие у здоровых молекул и клеток электроны. Частицы множатся в геометрической прогрессии и вовлекают в цепную реакцию окисления тысячи молекул и клеток. Именно от этого они погибают, и наша кожа стареет быстрее.

Лучшее оружие против этих «убийц клеток» – антиоксиданты. К сожалению, наш организм не вырабатывает нужное количество этого вещества, поэтому нам необходимо брать его из пищи и напитков, например, из зеленого чая, так как он богат антиоксидантами. Теперь становится понятно, почему этот напиток помогает укрепить здоровье и выглядеть моложе.

С полезными свойствами зеленого чая разобрались. Теперь, как мы и обещали в самом начале, рассмотрим несколько интересных и полезных способов его применения.

Способы применения зеленого чая

Успокаивающий напиток. Это замечательное домашнее средство можно пить или протирать им кожу лица. Оно хорошо снимает усталость глаз, освежает кожу и успокаивает ее после загара. Стоит также отметить, что это средство часто используют при незначительных кожных воспалениях. Приготовление: 100 г зеленого чая залейте чистой кипяченой водой комнатной температуры (0,5 л) и оставьте на один час. По истечении указанного времени напиток будет готов. Мы рекомендуем делать небольшие порции, чтобы он всегда был свежим. Храните напиток в холодильнике и пейте только охлажденным. Протирайте кожу лица ватным тампоном или простой тряпочкой, смоченной в приготовленном средстве.
Маска для лица из зеленого чая. Эта маска сделает вашу кожу гладкой и шелковистой. Компоненты для ее приготовления вы всегда найдете у себя дома, так как понадобится лишь заварка зеленого чая и натуральный майонез. Возьмите небольшую емкость и смешайте в ней 1 чайн. л заварки и 3 ст. л майонеза. Равномерным слоем нанесите смесь на кожу лица и оставьте на двадцать минут. Отметим, что эту маску на область глаз наносить нельзя. Спустя указанное время смойте средство теплой приятной для кожи водой.
Зубная паста от неприятного запаха изо рта. Уже давно было доказано, что зеленый чай эффективно устраняет неприятный запах изо рта. Поэтому, при необходимости можете сделать домашнюю зубную пасту. Одной чашкой только что закипевшей воды залейте 100 г зеленого чая и подождите полчаса. Затем добавьте 1 чайн. л соды для выпечки и тщательно перемешайте с помощью блендера. Полученную массу применяйте как простую зубную пасту.
Специальная ванна для кожи. Если вы любите понежиться в теплой ванне обязательно возьмите во внимание этот рецепт. Литром кипятка залейте 10 г чая, поставьте на огонь и кипятите в течение десяти минут. После чего вылейте жидкость в ванну с теплой водой. Всю пользу вы получите в течение пятнадцати минут. По истечении указанного времени ваша кожа станет нежной, бархатистой и упругой.

Если вам нужно сбросить несколько лишних килограмм попробуйте организовывать разгрузочные дни на зеленом чае. Они позволяют не только избавиться от веса, но и насытить организм витаминами.