Как избавиться от запаха изо рта

Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, который никак не получается устранить, значит, вы попали по адресу. С рассматриваемой проблемой сталкиваются очень многие люди, но далеко не все знают о простых способах ее решения. Именно об этих простых и доступных способах мы поговорим в данной публикации.

Как устранить неприятный запах изо рта

Перед тем как начать отметим, что существуют различные причины несвежего дыхания, с которыми мы рекомендуем вам ознакомиться. Дело в том, что если запах изо рта связан с заболеванием ЛОР-органов, ротовой полости (кариес, дырки в зубах, воспаленные десны), желудочно-кишечного тракта, нужно идти к врачу и лечиться. Если же он был вызван очень «ароматными» продуктами (лук, чеснок), употреблением алкоголя, табачным дымом, тогда можно воспользоваться проверенными домашними методами, помогающими решить рассматриваемую проблему:

• Гигиена. В первую очередь вы должны тщательно чистить зубы, язык и щеки. После еды обязательно пользоваться объемной зубной нитью, так как самые дешевые нити, которые продаются в аптеках, бывают абсолютно неэффективны даже при правильном их использовании.
• Петрушка. Эфирные масла, содержащие в петрушке, попадают в наш организм и за счет силы перебивают неприятный запах. Для этого нужно лишь медленно пожевать 3-4 веточки. Это растение отлично маскирует запах селедки.
• Лавровый лист. При помощи этого метода можно нейтрализовать запах алкоголя. Лавровый лист действует аналогично петрушке. В нем так же содержатся эфирные масла, как и в любой другой пряности.
• Молоко. Резкий запах чеснока, который слышен на большом расстоянии, можно перебить молоком. Однако для этого мы не рекомендуем использовать продукт с высоким процентом жирности, так как чеснок и жирное молоко вместе наносят серьезный удар по поджелудочной железе.
• Черный чай. Если вы жить не можете без лука, тогда вам стоит запастись листьями черного чая, которые нужно жевать, чтобы устранить запах. Во-первых, в этих листьях содержатся эфирные масла и биофлавоноиды, а во-вторых, черный чай обладает вяжущим эффектом, благодаря которому пахучие вещества продуктов медленнее поступают в кровь и, соответственно, успевают переработаться организмом. Благодаря всему этому мы не так пахнем.
• Мята перечная. Запах твердого сыра можно перебить мятой, у которой вкус и запах самые сильные. Для решения проблемы вы можете или жевать листья этого растения, или принимать приготовленный из них отвар.
• Корица. Многие согласятся, что гренки со шпротами это просто объедение. Но, к сожалению, после их употребления свежее дыхание исчезает. Решить эту проблему можно при помощи корицы.
• Перекись водорода. Трехпроцентная перекись избавит вас от неприятного запаха. Добавьте в стакан воды 3-5 ложек этого средства и полощите ротовую полость полученным раствором несколько раз в день.
• Мускатный орех. Совсем небольшой кусочек ореха (несколько грамм) кладем в рот, жуем в течение 10-15 минут, сплевываем на салфетку и выбрасываем. Это прекраснейшее средство, которое нравится многим людям.
• Грецкий орех. Чтобы перебить запах, вам понадобится 2-3 ореха, которые так же нужно пожевать в течение 10 минут, после чего сплюнуть на салфетку и выбросить.
• Кардамон. Для решения рассматриваемой проблемы достаточно всего 3-4 зернышка кардамона.
• Гвоздика. Кладем 3-4 зернышка гвоздики в рот и жуем в течение 10-15 минут. По истечении времени к вам вернется свежее дыхание, а вместе с ним и уверенность в себе.
• Жевательная резинка. Она помогает устранить запах изо рта и предотвратить развитие кариеса. Однако стоит отметить, что, во-первых, резинку нужно использовать без сахара, а во-вторых, никогда нельзя пробовать перебить мятной жвачкой запах чеснока, так как это только усугубит ситуацию.
• Лимон и вода. Все мы знаем, что запах изо рта вызывают бактерии, которые размножаются в ротовой полости. Природное оружие против этих бактерий – слюна. Очень часто дефицит слюны (пересыхание) является причиной запаха во рту. Возникает вопрос: где взять слюну? Ответ прост: наливаем в емкость 2 стакана воды, выжимаем в нее сок половинки лимона, а другую половинку нарезаем на несколько больших кусочков, кладем в эту же жидкость и пьем ее в течение дня. Вода с лимоном хорошо вызывает образование слюны.

Отвары для полоскания полости рта

Также для решения рассматриваемой проблемы многие люди делают специальные отвары для полоскания рта. Представляем вашему вниманию самые распространенные и эффективные рецепты:

1. Устранить запах можно при помощи корицы. Для приготовления настойки нужно смешать в бутылке 10 ст. л корицы и 200 грамм водки. Настоять приготовленную смесь 2 недели, встряхивая емкость один раз утром и вечером. По истечении 14 дней процедить настой и перелить в бутылку для хранения. Чтобы убить бактерии в ротовой полости, необходимо в 0,5 стакана теплой воды добавить 0,5 чайн. л настойки корицы. Этим раствором полоскать рот после чистки зубов.
2. Столовую ложку засушенной мяты залейте кипятком и дайте настояться в течение какого-то времени. После этого процедите отвар и полощите им ротовую полость один раз в день на протяжении 12-14 дней.
3. Неплохой отвар можно приготовить из горькой полыни. Просто поместите 1 ст. л полыни в сосуд, залейте кипятком, накройте крышкой и подождите несколько часов. Затем процедите и полощите этим отваром рот 3-5 раз в день на протяжении месяца.
4. Двадцать грамм листьев ольхи залейте только что закипевшей водой и дайте настояться 5-6 часов. Полученным средством полощите ротовую полость 5 раз в день.
5. Устранить «ароматный» запах поможет отвар из стеблей вербены. Для приготовления вскипятите воду, затем, не выключая огонь, добавьте в нее 2 ст. л стеблей и оставьте кипеть в течение пяти минут. Когда отвар немного остынет, полощите им рот три раза в день на протяжении трех недель.

Помимо всего ешьте продукты, которые помогают освежить дыхание: яблоки, морковь, сельдерей, петрушка. Также можете приготовить специальный чай, который устраняет запах, и пить его на протяжении дня. Для этого залейте кипятком следующие ингредиенты, взятые в равных количествах: крапива, зверобой, листья березы, ромашка и кора дуба.

В заключение

Очень надеемся, что данная статья ответила на все ваши вопросы. Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, следите за гигиеной ротовой полости, один раз в полгода посещайте стоматолога и тогда о проблеме неприятного запаха вы забудете навсегда.

Спасибо за внимание!