Что делать, если сгорел на солнце: оказание первой помощи

Известно, что неумеренное пребывание под прямыми солнечными лучами может стать причиной солнечных ожогов, способных принести немалый вред не только коже, но и всему организму в целом. В таких случаях важно правильно оценить состояние пострадавшего и принять эффективные меры для оказания помощи, максимально уменьшив возможные последствия солнечных ожогов.

Как быть, если обгорел на солнце

Основные симптомы солнечных ожогов – покраснение кожи, ощущения жжения и даже небольшое повышение температуры тела – чаще всего проходят без последствий, и в результате правильного своевременного принятия мер бесследно исчезают. Оказать помощь пострадавшему во многих случаях можно в домашних условиях, выполнив несложные процедуры. Чтобы помощь стала максимально эффективной, и можно было обойтись без обращения к врачу, желательно усвоить простые рекомендации.

Чего нельзя делать при солнечных ожогах

Прежде чем приступить к оказанию помощи, следует помнить, чего делать категорически не рекомендуется:

• натирать кожу спиртом и эмульсиями на основе спиртовых растворов, которые усиливают обезвоживание кожного покрова;
• использовать для мытья тела мыло с содержанием щелочей во избежание снятия естественного защитного кожного слоя;
• воздействовать мочалками и скрабами на ослабленные поверхностные слои обожженных участков – это может нарушить целостность кожного покрова и способствовать его инфицированию;
• применять лед для охлаждения и натирания обожженных участков тела – это может привести к отмиранию эпителия и увеличить общее время восстановления нормального состояния кожи;
• смазывать кожу жирными кремами, мазями на основе вазелина, глицерина – это способствует закупориванию пор;
• прокалывать волдыри, появившиеся в результате ожогов, это может усложнить процесс заживления ранок из-за их инфицирования;
• употреблять алкоголь, крепкий чай, кофе и другие напитки, способствующие обезвоживанию организма;
• продолжать загорать на солнце, подвергая обожженную кожу воздействию солнечных лучей – на улицу желательно выходить только в закрытой одежде.

Как оказать помощь при солнечных ожогах

Приступать к процедурам, способствующим излечению от ожогов, необходимо как можно быстрее. Это поможет избежать нежелательных последствий. В первую очередь, при солнечных ожогах лица и тела, следует уйти под навес, в тень или в прохладное помещение. При появлении озноба, головокружения, слабости, тошноты, головной боли нужно немедленно вызвать скорую помощь – указанные симптомы могут свидетельствовать о тепловом ударе или сильных ожогах, при которых может понадобиться квалифицированное медицинское вмешательство.

Если в целом самочувствие не ухудшилось, можно самостоятельно выполнить несложные процедуры, способствующие быстрому заживлению ожогов:

1. Снять болевые ощущения и увлажнить кожный покров можно, смочив водой куски марли или ткани и уложив их на обожженные места. При наличии обширных солнечных ожогов можно использовать обертывание мокрой простыней.
2. Хорошо помогает прохладный душ или ванна. Если ожоги носят локальный характер, можно сделать небольшие ванночки для обожженной части тела.
3. Рекомендуется обильное питье комнатной температуры.
4. При появлении волдырей лечение следует проводить под наблюдением врача.

Народные методы

Народная медицина также предлагает эффективные способы лечения солнечных ожогов. К наиболее простым способам относятся:

• Охлаждение кожи влажными салфетками или марлей для уменьшения боли и пересыхания.
• Использование льда, расположив его в пределах 5-10 см от обожженных участков тела, способствуя, таким образом, легкому охлаждению и уменьшению болевых ощущений.

Эффективно воздействуют на обожженную солнцем кожу различные примочки, в том числе из следующих природных компонентов:

1. Кисломолочных продуктов (кефира, простокваши и пр.). Использовать, возобновляя примочки по мере высыхания.
2. Сока арбуза, оказывающего охлаждающее и противоболевое воздействие. Свежим соком пропитывают марлевые салфетки и прикладывают на область ожога.
3. Охлажденного яичного белка, который наносится на кожу периодически, после высыхания очередного слоя. Этот способ противодействует пересыханию кожи и снимает боль.
4. Прохладного настоя листьев мяты, охлаждающего и устраняющего болевые ощущения. Смоченная в настое марлевая салфетка прикладывается непосредственно к обожженным местам.
5. Протертых свежих продуктов (картофеля, моркови, свеклы или тыквы). Кашицу наносят непосредственно на кожу. Благодаря вяжущему действию примочек удается снять боль и зуд.
6. Охлажденного настоя крапивы (2 ст. ложки цветков на стакан кипятка), который способствует обеззараживанию и быстрому восстановлению кожи. Салфетки обмакивают в настой и прикладывают к месту ожога.
7. Раствора питьевой соды (1 ст. ложка соды на 200 г кипяченой воды). Примочки с использованием указанного раствора являются хорошим антисептиком, способствуют быстрому заживлению ожогов. Используются до высыхания.
8. Смеси глины с водой (смешать до жидкого тестообразного состояния), способствующей обезболиванию, предупреждающей образование волдырей и инфицирование кожи. Смесь накладывается на марлевые салфетки и прикладывается к местам ожогов. По мере высыхания примочки следует увлажнять.

В заключение

Эффективность перечисленных приемов оказания помощи при солнечных ожогах доказана временем. Чтобы достигнуть желаемого результата, следует проявить настойчивость и терпение. Лето – время долгожданного отдыха! Постарайтесь, чтобы пребывание на солнышке и свежем воздухе обошлось без неприятных ощущений и принесло вам только радость и удовольствие.