Полезные свойства чеснока и противопоказания

Всем известно, что чеснок убивает вирусы, укрепляет наш иммунитет и прекрасно помогает при простудных заболеваниях, однако стоит отметить, что это далеко не все его свойства. В сегодняшней публикации мы расскажем, какие витамины содержатся в чесноке, а также, какую пользу он может принести нашему организму.

Чем полезен чеснок

Чеснок заслуженно пользуется популярностью в народной медицине, поскольку наличию в нем витаминов и микроэлементов может позавидовать любой другой овощ. Среди них йод, железо, фосфор, цинк, калий, кальций, марганец, натрий и ряд других, необходимых организму человека элементов, а также витамины D, B, P и C.

Как уже упоминалось ранее, при простудных заболеваниях овощ с неприятным запахом незаменим: он снижает температуру, убивает вирусы и способствует скорейшему выздоровлению. Чтобы избежать простуды, чеснок следует кушать в целях профилактики, это поможет, особенно в осенне-зимний период, повысить иммунитет организма. Кроме того, он выводит глисты, способствует заживлению ран, помогает противостоять размножению микробов, грибков, дизентерийных палочек, а также служит мочегонным, желчегонным, антистрессовым и противовоспалительным средством.

Чеснок является альтернативой аспирину. Разжижая кровь, он препятствует образованию тромбов, а также снижает уровень холестерина, что тормозит развитие атеросклероза. Более того, он нормализует ритм сердца и артериальное давление, таким образом сводится к минимуму риск развития инсульта и инфаркта.

Успешное применение нашел чеснок и для лечения нервной системы благодаря содержанию тиамина (витамина В1).

Если вы не любите этот овощ из-за неприятного запаха, который остается после его употребления, рекомендуем почитать, как избавиться от запаха изо рта. В этой публикации мы указали огромное количество способов решения данной проблемы, а некоторые из них направлены именно на устранение резкого запаха чеснока.

Особенности употребления чеснока для женщин

Для женщин рекомендуется употребление этой специи на всех жизненных этапах. Прежде всего, чеснок блокирует предрасположенность рака груди и матки. Поэтому медицина советует включить его в ежедневный рацион. Еще одно заболевание, свойственное прекрасному полу, - остеоартрит, разрушающий суставы бедра, коленей, иногда и позвоночника. Съедая несколько долек чеснока, можно если не остановить, то значительно замедлить этот процесс.

Здоровье организма – это очень важный фактор для женщин, но красота имеет первостепенное значение. А при употреблении чеснока процесс старения замедляется. Также этот продукт в свежем виде противостоит выпадению волос. Более того, он способствует их росту, помогает укрепить корни и сделать локоны гуще. Втирая чеснок в корни волос, вы улучшаете циркуляцию крови, а процесс восстановления волос ускоряется.

Не только женщинам рекомендуется применение чеснока, но и мужчинам продукт поможет справиться со многими мужскими проблемами.

Применение чеснока в косметологии

Несмотря на то, что косметологическая промышленность производит достаточное количество эффективных препаратов, средства народной медицины постепенно занимают их место. Помощь чеснока реальна. О его пользе для волос упомянуто выше, но, кроме этого, сок овоща или кашица из него способствуют заживлению трещин рук и ног, а также укреплению ногтей.

Для приготовления чесночного лосьона достаточно смешать мед с глицерином, примерно по 5 г каждого компонента, добавить две чайные ложки сока чеснока и около 50 мл воды. Протирать лосьоном лицо перед сном.

Противопоказания чеснока

Как и любой медикаментозный препарат, применение чеснока требует осторожности, поскольку может привести к интоксикации. В составе этой специи присутствуют ядовитые вещества, вызывающие рассеянность и головные боли. Есть некоторые болезни, при которых не рекомендуется употреблять чеснок:

  • кожные инфекции;
  • язва желудка;
  • геморрой;
  • астма;
  • гастрит;
  • заболевания печени, почек, 12-перстной кишки.

Если употреблять чеснок при наличии этих болезней, можно серьезно себе навредить. Также лучше не включать этот продукт в свой рацион беременным женщинам.

В заключение

Теперь вы знаете, что чеснок обладает целым рядом полезных качеств и имеет некоторые противопоказания, о которых обязательно нужно помнить. Желаем вам здоровья и всего самого лучшего.

Спасибо за внимание!


27-12-2015, 17:03

Раздел: Здоровье

Ещё по теме:
Полезные свойства черешниКрупные и ароматные ягоды черешни, истекающие сладким соком, любят все, независимо от возраста. Черешня, появляющаяся в садах в... Подробнее »
Чем полезен ананас для организмаАнанас – это вкусный и сочный тропический фрукт, который уже давно занял определенное место на обеденном столе. Его можно кушать... Подробнее »
Как хранить чеснок в квартиреВ теплом помещении чеснок хранится плохо – быстро сохнет. В пакете он обычно покрывается плесенью от избытка влаги и гниет. Как... Подробнее »

Высказать своё мнение

Ваше Имя: