Первая прогулка с новорожденным: что важно знать

Первые недели жизни малыш спит большую часть дня и мало интересуется окружающим миром. В этот период достаточно выносить коляску или люльку с ребенком на балкон и открывать настежь окна. Через пару недель родителям и крохе предстоит первый «выход в свет», а именно — полноценная прогулка. Это важное событие, к которому нужно подготовиться заранее.

Когда начинать и сколько гулять

Специалисты рекомендуют выходить на прогулки через 1–2 недели после рождения, если ребенок родился доношенным и здоровым. В случае медицинских показаний или заболеваний этот срок может быть увеличен. Погодные условия должны быть максимально комфортными для ребенка: в июле — не полуденная жара, а в январе — не тридцатиградусный мороз.

Оптимальная осенне-весенняя температура для первого моциона колеблется от 15 до 20 °C; зимой можно выходить при минус 5–7 °C, а летом на градуснике должно быть не выше 25 °C. Если погода позволяет, нужно гулять ежедневно, начиная с 10 минут и постепенно увеличивая время на 5 минут каждый день. Выходить на улицу лучше после кормления — так кроха будет спокойнее себя вести и не капризничать.

Коляска и аксессуары

Во время прогулки новорожденный малыш должен лежать горизонтально — это нужно для его хрупкого позвоночника. Важно, чтобы детское транспортное средство было оснащено ровным дном, плотными бортиками и высоким капюшоном. Детская универсальная коляска Carrello укомплектована 2-позиционной спинкой, пятиточечными ремнями безопасности и регулируемой амортизацией. В такой люльке малышу будет комфортно и спокойно. К необходимым аксессуарам для прогулочной коляски относятся:

• матрасик;


• окошки вентилирования;


• съемный козырек капюшона;


• дождевик;


• москитная сетка;


• сумка с креплениями на ручку;


• меховой чехол;


• корзина или сетка для покупок;


• светоотражающие элементы.

Для удобства родителей предусмотрены: подстаканники для горячих напитков, зимняя муфта на ручку, держатели для сумок.

Как одевать малыша для прогулки

В первую очередь одежда должна быть удобной и не стеснять крохе движения. Ребенку должно быть комфортно в любую погоду, поэтому лучше использовать несколько слоев одежды, чтобы потом регулировать температуру, снимая или добавляя элементы. Универсальными наборами считаются:

• 1-й слой: памперс, тонкая трикотажная распашонка и ползунки (либо боди), носочки и чепчик;


• 2-й слой: «человечек» с закрытыми ручками и ножками или аналогичная кофточка со штанами;


• 3-й слой: теплый комбинезон из дышащих тканей, плотные пинетки, варежки, шапочка и шарфик.

В зимнее время предпочтительнее верхняя одежда с капюшоном — он дополнительно защищает голову и шею младенца. В жаркую погоду обязателен головной убор от палящих лучей, а на открытые участки кожи наносят солнцезащитный гипоаллергенный крем. Проверяют температуру ребенка на шее либо груди — теплая и сухая кожа означает, что он правильно одет и не испытывает дискомфорта.