Советы биохакеров о здоровом долголетии

Старение организма — это закономерный необратимый процесс, сопровождающийся внешними и внутренними изменениями. Несмотря на это, человечество постоянно ищет способы обмануть природу, продлить молодость как можно дольше, замедлить старение и обрести здоровое активное долголетие.

В большинстве случаев, старение происходит из-за того, что наш организм прекращает производить определенные вещества, ответственные за снижение окислительных реакций, поддержание систем и органов в тонусе и т.д.

Поэтому заботиться о достаточном количестве всех важных микроэлементов, поступающих с пищей, важно не тогда, когда появились первые внешние признаки старения. А значительно раньше, в профилактических целях.

Современные биохакеры (люди, старающиеся всеми способами достичь именно здорового долголетия) советуют уделить внимание адекватной физической активности, режиму сна и бодрствования, достаточному объему жидкости, поступающей в организм, избавлению от вредных привычек и правильному рациону питания.

Как сбалансировать питание для долгой и здоровой жизни?

Знаете, почему японцы считаются долгожителями? Кажется, будто они знают какой-то секрет, которым не хотят ни с кем делиться. Но это не так. В их рационе преобладает большое количество овощей, фруктов, водорослей. Они едят мало красного мяса, но делают упор на рыбу и морепродукты. Кроме того, Япония считается страной №1 в мире, где биологически активные добавки к пище считаются скорее правилом, чем исключением.

На полном серьезе, рацион питания японцев состоит из их привычного меню, приправленного нутрицевтиками в капсулах, порошках, жевательных таблетках и т.д.

БАДы — это не продукт химического производства, а натуральные вещества, созданные на основе животных, растительных и минеральных материалов. Они призваны так сбалансировать ежедневный рацион, чтобы организму хватало всего:

• витаминов;


• минералов;


• аминокислот;


• пробиотиков;


• незаменимых жирных кислот.

Кроме того, современная наука создала еще и специальные диетические добавки на основе натуральных экстрактов, которые помогают справляться со стрессом, ускорять метаболизм, восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок, наращивать мышечную массу, контролировать уровень сахара и холестерина в крови и т.д.

Как начать путь к здоровому долголетию?

Старт лежит в кабинете специалиста, который проведет все необходимые исследования и составит индивидуальную программу по предотвращению старения. В процессе исследований будут определены дефициты, которые прямо сейчас влияют на ваш организм. Их нужно будет закрыть в первую очередь. А далее — осуществлять профилактику старения дополнительными нутрицевтиками.

Купить БАДы сегодня несложно. Предложений в аптеках и на маркетплейсах достаточно много, можно даже потеряться. Чтобы голова не пошла кругом, обращайте внимание на проверенных известных производителей с официальной сопровождающей документацией.

Например, оригинальная продукция современного российского бренда Dr.Zubareva проходит многоступенчатый контроль на каждом этапе производства с обязательными лабораторными подтверждениями. Кроме свидетельства о гос.регистрации, каждое средство соответствует международным стандартам качества.

В 2022 году Наталья Зубарева, практикующий врач превентивной и антивозрастной медицины, самый популярный доктор РФ, создала собственный бренд нутрицевтиков. Вся продукция производится по ее рецептуре, все составы имеют правильную безопасную дозировку, обеспечивающую быстрый терапевтический эффект с первых недель применения.

БАДы Dr.Zubareva для здорового и активного долголетия можно купить в официальном интернет-магазине https://doctorzubareva.store.

Продлить молодость и прибавить несколько лет жизни теперь может каждый при грамотном подходе к рациону питания и употреблению биологически активных добавок.