На сегодняшний день существует много рекламы, в которой обещают нам похудеть всего за несколько недель. Но никто не дает гарантии, что нам помогут те или другие препараты, а в итоге мы можем не только выбросить деньги, а что еще хуже – повредить своему здоровью. Несмотря на все это мечта о красивой и стройной фигуре должна быть реализована. Но не у каждой из нас хватает времени на занятия в спортзале: семья, дети, работа. Но выделить дома 20 минут сможет любая.

Шея – часть тела, соединяющая голову с туловищем. Она выполняет большое количество жизненно необходимых функций. Шейные мышцы и позвонки обеспечивают подвижность головы. Семь позвонков находящихся в шейном отделе образуют спинномозговой канал, между ними находятся диски, около которых проходят шейные нервы.

Существует масса диетических программ, которые помогают нам справиться с лишним весом. Несмотря на это, далеко не все из них одинаково эффективны. Многие из нас перепробовали множество разных диет, однако организм каждого человека индивидуален и нуждается в определенных продуктах.