Полезные свойства черешни

Крупные и ароматные ягоды черешни, истекающие сладким соком, любят все, независимо от возраста. Черешня, появляющаяся в садах в первые месяцы лета, широко используется в кулинарии для приготовления разнообразных блюд и домашних заготовок в виде варенья и компотов. Витамины и полезные для организма минералы, содержащиеся в этой замечательной ягоде, в значительной степени способствуют укреплению иммунитета и улучшению общего самочувствия. В сегодняшней публикации мы поговорим о целебных свойствах черешни и рассмотрим ее противопоказания.

Польза черешни для здоровья

Любителям черешни известно, как быстро наступает насыщение при ее употреблении в пищу – это объясняется тем, что вкусная ягода содержит в себе достаточное количество калорий. Наличие витаминов и минералов делает ее особенно полезной для беременных женщин, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нуждающихся в ее укреплении.

Чай, заваренный из черешни, поможет излечиться от простудных заболеваний, особенно в холодное время года. Также ягода полезна и при использовании в косметологических целях – ее применение значительно улучшает состояние кожных покровов. Очищая кровь, черешня способствует излечению от угревой сыпи и тромбоза. Целебные свойства черешни широко используются при производстве многочисленных косметических средств, которые оказывают благотворное воздействие на кожу лица и тела. Некоторые из них можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Гастроэнтерологи рекомендуют употребление черешни при заболеваниях желудка и болях в кишечнике. В то же время любителям этой ягоды следует помнить о вреде переедания, из-за которого могут появиться болевые ощущения в области живота.

Введение черешни в рацион питания позволяет избавиться от многих возбудителей инфекций и вирусов. Сладкая ягода способна заменить привычные сладости, вывести из организма накопленные токсины, восстановить правильный обмен веществ, а также заменить некоторые вредные препараты на химической основе. Более того, ее рекомендуют употреблять людям, страдающим ожирением.

Использование черешни в народной медицине

Собирать ягоды черешни следует в летний период, чтобы зимой вдоволь насладиться этим чудесным подарком природы. Черешневый сок обладает особыми целительными свойствами, которые успешно используются в народной медицине при лечении артритов, подагры и ревматизма. В процессе лечения достаточно просто принимать сок черешни ежедневно по нескольку ложек.

Желающим похудеть без изнуряющих процедур и лекарственных препаратов советуют употреблять вместо воды отвар, приготовленный из стеблей черешни (примерно 200 шт. залить 1-1,5 л кипятка и варить четверть часа).

Применение черешни в соответствии с рецептурой, собранной народными целителями, поможет при различных заболеваниях.

Для улучшения кровообращения следует протирать кожу и принимать внутрь домашнюю настойку из ягод или черешневых косточек (100 г черешни на пол-литра воды). Принимать ее нужно в течение 3-х дней, а хранить в холодильнике, используя в качестве тары стакан или стеклянную банку. Особенно полезны для улучшения и регулирования состава крови темно-красные ягоды. Внимание: для приготовления отваров и настоек используйте только спелые ягоды, так как зеленая, незрелая черешня может испортить вкус и уменьшить полезное воздействие на организм.

Эффективна черешня и при заболеваниях почек, так как она способствует их очищению и выведению скоплений веществ, вредных для организма.

Противопоказания к употреблению черешни

Однако, при всех многочисленных достоинствах и целебных качествах, следует помнить и о противопоказаниях для людей, страдающих рядом заболеваний. Так, категорически противопоказано употребление черешни людям, страдающим спаечной болезнью кишечника, в противном случае могут возникнуть серьезные осложнения.

Следует помнить о правилах правильного употребления ягод – это способствует наилучшему усвоению ее полезных качеств:

1. Черешню желательно есть не ранее чем через 40 минут (или через 1 час) после еды – употребление ее до еды или сразу после приема пищи нежелательно.
2. Нельзя употреблять более 0,3 кг ягод в день. Старайтесь комбинировать черешню с другими фруктами и ягодами – черешня обладает способностью выводить не только вредные вещества, но и минералы, полезные для организма. Особенно это касается беременных женщин, которым не рекомендуется переедание любых ягод и фруктов, чтобы не нанести вред будущему ребенку.

В заключение

Разнообразные целительные свойства черешни, несмотря на некоторые противопоказания, способны оказывать благотворное воздействие на организм человека в любом возрасте. Используйте этот бесценный дар природы и будьте здоровы!