Стрессовое состояние: есть ли польза для организма?

Многие годы считается, что стрессовое состояние наносит неоспоримый вред здоровью человека, а именно, сердечно-сосудистой системе организма. Лечение стресса в наше время проводят врачи с помощью антидепрессантов. К примеру, таблетки Адаптол, в инструкции по применению указано, что препарат помогает при лечении стресса на раннем этапе. Купить Адаптол можно в аптеке города или заказать в интернете.

Ученые о стрессе

В 2019 году французские ученые попытались оспорить заявление, что стресс безопасен. Медики страны провели серьёзные исследования о влияние стресса на психику и общее состояние иммунной системы человека, набрав группу добровольцев из 150 человек.

Главным аргументом о пользе стресса считается, что стрессовое состояние, это естественный тренажёр для организма, так как стресс вызывает определённое напряжение в организме. При этом, в кровь выбрасывается увеличенное количество адреналина и защитные силы — мобилизуются.

Стадии стресса

Почти в каждом случае улучшается работа сердца, учащается сердцебиение и пульс.

Стрессовая ситуация, делится на три стадии:

1. Первая происходит в самом начале, когда человек начинает волноваться в «ожидании какого-то важного действия или события».


2. Вторая стадия приходит в момент совершения действия или события.


3. Самой важной является третья стадия, когда событие уже произошло и наступает, так называемая — «развязка».

Организму необходимо срочно адаптироваться к произошедшему событию или осмыслить случившееся действие.

В случае, если человек не может своевременно справиться с этой задачей, то вскоре наступает бессонница, упадок сил, и как следствие — истощение организма. Конечно, в данных исследованиях учитывался возраст добровольцев и их физическая подготовка. Но выводы были универсальными для любого возраста. Рекомендации врачей, с целью сделать стресс тренировкой организма, лаконичны и просты.

Как правило, человек знает заранее о приближении стрессовой ситуации. Если стресса избежать не удается, врачи рекомендуют принимать Адаптол 300 в течение суток. Показаниями к применению являются стрессовые ситуации, неврозы, депрессия, неврастения, тревожность и страх.

Для нормального и устойчивого восприятия предстоящего «раздражителя», следует «прокрутить» в своём сознание опасность и последствия данного события. Обязательно оценить его отрицательные стороны, и положительные, если они возможны. Обдумать свою реакцию и поведение на стрессовое воздействие, и постараться запомнить. В решающий момент, организм сможет самостоятельно выбрать нужную реакцию на данный стресс и попытается перевести эмоции на положительные.