Как набрать вес девушке
02 апрель 2013
3 680

Как набрать вес девушке

Одни девушки сидят на жестких диетах, каждый день выполняют физические упражнения, бегают по утрам, чтобы избавиться от лишнего веса. А другие, наоборот, не знают, как поправиться. Они едят все подряд, ни в чем себе не отказывают и все равно не могут набрать нужное количество килограмм.
Разгрузочный день на кефире: советы, варианты, правила
21 ноябрь 2012
11 162

Разгрузочный день на кефире: советы, варианты, правила

Лучшим вариантом сбросить лишние килограммы не всегда являются строгие диеты, которые длятся 10-14 дней. Ведь многим известно, что такие способы похудения могут привести к малоприятным и весьма неожиданным последствиям. И что мы получаем в результате? Ничего, кроме нарушенного обмена веществ, испорченного настроения и лишнего веса, который до диеты был значительно меньше.
Как убрать бока в домашних условиях
21 август 2012
4 432

Как убрать бока в домашних условиях

Практически любая девушка, какую бы она хорошую фигуру не имела, всегда найдет в себе какой-нибудь недостаток, например, обвисшие бока. С этой проблемой сталкиваются не только женщины после беременности, но и молодые девушки. Решить этот вопрос очень даже непросто, так как бедра тяжело поддаются похудению. Но не стоит расстраиваться и опускать руки! Сегодня мы расскажем, как убрать бока в домашних условиях и вернуть себе тонкую красивую талию.
Эффективные упражнения для похудения
10 июль 2012
5 918

Эффективные упражнения для похудения

На сегодняшний день существует много рекламы, в которой обещают нам похудеть всего за несколько недель. Но никто не дает гарантии, что нам помогут те или другие препараты, а в итоге мы можем не только выбросить деньги, а что еще хуже – повредить своему здоровью. Несмотря на все это мечта о красивой и стройной фигуре должна быть реализована. Но не у каждой из нас хватает времени на занятия в спортзале: семья, дети, работа. Но выделить дома 20 минут сможет любая.
ОПРОС
Сколько времени в день Вы уделяете своей внешности?