Для того чтобы не допустить негативных последствий окисления необходимо связать (нейтрализовать) свободные радикалы. С этой задачей успешно справляются антиоксиданты.

Во все времена люди занимались физической культурой. А что же это такое? Конечно, для человека — это здоровье. Оказывается, движение — это самое необходимое лекарство.

Красивая и стройная фигура — это, пожалуй, основная причина, по которой люди, даже заядлые сладкоежки, готовы отказаться от соблазнительных десертов и мучного. Кроме этого, сладости могут быть противопоказаны и по состоянию здоровья: употребление избыточного количества сахара может стать причиной синдрома хронической усталости, бессонницы, снижения иммунитета, гипертонии, хронического насморка, повышенного холестерина, гормональных нарушений и некоторых онкологических заболеваний, например,

Многие удивляются, почему одни люди едят в свое удовольствие и не толстеют, а другие всячески ограничивают себя в еде и все равно поправляются. Все дело в обмене веществ (метаболизме). Нашему организму для выработки энергии нужны калории, содержащиеся в продуктах. Когда мы сокращаем потребление пищи, чтобы сбросить лишние килограммы, наш организм, понимая, что наступили «черные дни», начинает экономно расходовать калории. Именно это и приводит к тому, что наш обмен веществ замедляется.

Красивая и стройная фигура, которая нравится мужчинам, для многих стала лишь мечтой. Мы боремся с килограммами с помощью разгрузочных дней, диет, физических упражнений, но, к сожалению, чрезмерные старания часто не приносят должных результатов. От этого у нас опускаются руки, портится настроение и пропадает страстное желание похудеть. В такие моменты измученная диетами женщина может открыть холодильник и съесть все, что душа пожелает и тем самым забыть о тонкой талии надолго.

Эту публикацию мы написали для тех людей, которым трудно сидеть на диетах, для тех, кто постоянно забывает, какие продукты нужно употреблять или просто сдается на половине пути и начинает есть все, что находится в холодильнике. Вы относитесь к числу этих людей? Не расстраиваетесь и не ставьте на своей фигуре крест. Мы расскажем вам, как похудеть без диет. Следуйте нашим рекомендациям и у вас обязательно все получится.

Вопрос «Как похудеть?» волнует многих представительниц прекрасного пола. Все мы знаем, что диеты, физические упражнения, разгрузочные дни способствую похудению, но, несмотря на это, мы все равно ищем более простые способы, которые помогут избавиться от лишних сантиметров в области талии. Все мечтают о том, чтобы можно было лежать на диване, смотреть любимое телешоу, кушать что-то вкусненькое и при этом худеть. Возможно ли это? Да, вы сможете избавиться от лишних килограмм с помощью диетических

Одни девушки сидят на жестких диетах, каждый день выполняют физические упражнения, бегают по утрам, чтобы избавиться от лишнего веса. А другие, наоборот, не знают, как поправиться. Они едят все подряд, ни в чем себе не отказывают и все равно не могут набрать нужное количество килограмм.

Лучшим вариантом сбросить лишние килограммы не всегда являются строгие диеты, которые длятся 10-14 дней. Ведь многим известно, что такие способы похудения могут привести к малоприятным и весьма неожиданным последствиям. И что мы получаем в результате? Ничего, кроме нарушенного обмена веществ, испорченного настроения и лишнего веса, который до диеты был значительно меньше.

Практически любая девушка, какую бы она хорошую фигуру не имела, всегда найдет в себе какой-нибудь недостаток, например, обвисшие бока. С этой проблемой сталкиваются не только женщины после беременности, но и молодые девушки. Решить этот вопрос очень даже непросто, так как бедра тяжело поддаются похудению. Но не стоит расстраиваться и опускать руки! Сегодня мы расскажем, как убрать бока в домашних условиях и вернуть себе тонкую красивую талию.